Hva er relativ alder?
Relativ alder er hvor tidlig eller sent i året du er født, sammenlignet med de andre i årskullet. Den som er født tidlig i året, er eldre enn den som er født sent i samme årskull. Forskere kaller dette relative alderseffekter (RAE). De regnes som viktige faktorer for deltakelse i ungdomsidrett og for hvordan talenter blir funnet og valgt ut [1].
Forskerne deler årskullet i fire kvartaler og sammenligner ytterpunktene: Q1 (født først) og Q4 (født sist) [1].
Viktig: Denne oversikten gjelder rugby, ikke basketball. Vi har ingen basketballtall i kildene våre. Se derfor på tallene som et eksempel, ikke som fasit for basketball.
Se tallene som tabell
| Hva | Verdi |
|---|---|
| Menn født først (Q1) | 34,8 % |
| Menn født sist (Q4) | 16,9 % |
| Kvinner født først (Q1) | 27,5 % |
| Kvinner født sist (Q4) | 23,6 % |
Tallene fra rugby
Oversikten samlet 26 studier av rugby [1]. Blant menn var 34,8 % født i Q1, mot 16,9 % i Q4 [1]. Forskjellen ble oppgitt som en oddsrate (OR) på 1,99 [1]. Oddsrate er et tall som sammenligner to grupper.
Blant kvinner var forskjellen mindre: 27,5 % i Q1 mot 23,6 % i Q4 (OR = 1,15) [1].
Størst hos de yngste
Blant menn var effekten sterkere i ungdomskategoriene enn i seniorkategoriene (OR 2,42 mot 1,41) [1]. Den var også sterkere i de yngre aldersgruppene (U7–U14 og U15–U17) enn i de eldste (U18–U20) [1].
Blant unge menn så effekten større ut på høyere nivå: OR 2,14 på regionalt eller lokalt nivå og 2,76 på nasjonalt nivå [1]. Forskerne understreker at estimatene er usikre fordi studiene var svært ulike [1]. Effekten for menn ble også mindre etter justering [1].
Hva betyr det hvis du er født sent?
Tallene tyder på at fødselstidspunkt henger sammen med hvem som er med i idretten [1]. Studien sammenlignet hvem som var med, fordelt på fødselskvartal [1]. Sammendraget sier ikke noe om hvor gode spillerne ble senere.
Kilden vi har sier altså ikke at sene spillere tar igjen de andre. Den sier heller ikke at de ikke gjør det. Det som står der, er at forskjellen var mindre blant seniorer enn blant ungdom hos menn [1].
Dette tar du med på neste trening
- Trener: Vurder spillere over tid, ikke bare på ett uttak. Husk hvem som er født sent i året før du bestemmer deg.
- Spiller: Sammenlign deg med deg selv for tre måneder siden, ikke med den eldste på laget.
- Bygg grunnferdighetene du kan påvirke selv: Form Shooting, Mikan Drill og Defensive Slide.
- Prioriter søvn og restitusjon, slik at du tåler treningen over mange år: Søvn for unge spillere.
- Foreldre: Snakk om innsats og læring i stedet for plassering på laget.
Fødselsdatoen din bestemmer ikke hvor god du kan bli. Den kan likevel påvirke hvem som får sjansen tidlig, så bruk tiden på det du kan styre.
Kilder
- Brustio PR, Cobley S, Ungureanu AN, McAuley ABT, Lupo C, Boccia G, et al. Relative age effects in Rugby union and Rugby league: a systematic review and meta-analysis. Front Sports Act Living. 2026. doi:10.3389/fspor.2026.1809947